🧠Le mal de tête n’est pas qu’une douleur physique. Il apparaît très souvent quand le mental prend toute la place et que les émotions ne trouvent plus d’espace pour s’exprimer. Il parle de pression intérieure, de surcharge mentale, de contrôle permanent. Quand la tête fait mal, c’est souvent que l’on vit trop « dans sa tête » : on analyse, on anticipe, on veut bien faire, on se met des exigences élevées… en s’oubliant. La migraine va plus loin. Elle traduit généralement un co